カラダリフォーム

「姿勢と栄養から美と健康に」をテーマに様々な活動をご紹介

石鎚山 登山

西日本2位の高さを誇る剣山を前日に制し、その日は徳島に泊まり翌日は、西日本第1位の高さを誇る標高1,974mの石鎚山に登って来ました。 朝7時半に徳島県を出発し、愛媛県に向かいました。 今回のコースは、こんな感じです。 石鎚山は、登山口までは、駐車場…

須磨アルプス登山

2019年4月21日㈰ 兵庫県の須磨アルプス登山に挑みました。 今回は、長女が「崖に登りたい!!崖がいい!!」というたっての希望で、須磨アルプスにきめました。 まずは、今回のルートです。 朝8時半、須磨浦公園の駐車場に車を停めてまずは、1つめの山「鉢状山」…