クラブの目標人数達成!!

毎週水曜日14時から15時までの1時間、八木市民センターの集会室をお借りして、30代から90代までの方たちみんなで「コアコンディショニング健康クラブ」として、ストレッチポールやひめトレを使ったり、体幹運動を行っているのですが

そのクラブの人数が、6年目の今年、今年度の目標としていた60人を達成しました。

昨年度は、50人程の方々が集まって頂きましたが、今年度は募集開始してから毎週のように体験の方がいらしてくださり、本日60人目の方が入会して下さりました。

正しい姿勢、痛みの無い身体を自分で作る

そして、「死ぬまで自分の足で歩く」を目標に毎週頑張ってます。